Terapia Ocupacional Autismo: Perfil Sensorial y Dieta Sensorial en Casa [2025]

# Terapia Ocupacional Autismo: Perfil Sensorial, Dieta Sensorial y Estrategias para Casa

## Introducción: Detrás del Comportamiento Hay un Sentido

¿Has visto alguna vez a tu hijo taparse los oídos en un restaurante o, por el contrario, girar sin parar buscando estimulación?

Para el ojo no entrenado, estos comportamientos pueden parecer berrinches. Pero para los padres en la comunidad TEA, sabemos que hay algo más profundo: **es su sistema nervioso tratando de encontrar balance**.

El mundo es una avalancha de estímulos para nuestros hijos. Entender cómo su cerebro procesa (o no procesa) esa información es el **mapa más valioso** que podemos tener.

Este post se enfoca en el pilar de la Terapia Ocupacional (TO): el **perfil sensorial**.

## 1. Procesamiento Sensorial: La Lente del Autismo

El procesamiento sensorial es cómo el cerebro recibe, organiza e interpreta información de los **siete sentidos**:

1. Vista
2. Oído
3. Olfato
4. Gusto
5. Tacto
6. **Propiocepción** (músculos y articulaciones)
7. **Vestibular** (equilibrio y movimiento)

En el autismo, este procesamiento suele ser **atípico**.

### 1.1. Los Extremos: Hipo e Hipersensibilidad

**Hipersensibilidad (Defensivo):**
El niño se siente abrumado por estímulos mínimos:
- Se tapa los oídos ante sonidos "normales"
- Rechaza ciertas texturas (selectividad alimentaria)
- Evita la luz brillante
- No tolera las etiquetas de la ropa
- Se aleja del contacto físico

**Hiposensibilidad (Buscador):**
El niño necesita MÁS estimulación para sentirse regulado:
- Busca movimiento constantemente (girar, saltar, correr)
- Presiona fuerte o choca contra cosas
- Mastica objetos no comestibles
- Parece no notar el dolor
- Busca ruidos fuertes o luces intensas

**Importante:** El mismo niño puede ser hipersensible en un sentido e hiposensible en otro.

## 2. Terapia Ocupacional: Más que Solo Jugar

La Terapia Ocupacional (TO) es crucial porque **no busca eliminar las sensibilidades**, sino ayudar al niño a integrarlas funcionalmente y enseñar estrategias de autorregulación.

### 2.1. El Rol de la Propiocepción

La propiocepción nos dice **dónde está nuestro cuerpo en el espacio** a través de músculos y articulaciones.

**Las actividades propioceptivas son CALMANTES:**
- Empujar objetos pesados
- Cargar mochilas con peso
- Saltar en trampolín
- Abrazos de presión profunda
- Masajes firmes

### 2.2. El Rol del Sistema Vestibular

El sistema vestibular afecta la **seguridad, el equilibrio y el nivel de alerta**.

- **Movimiento lento y rítmico**: CALMA (mecerse, columpiarse suave)
- **Movimiento rápido e impredecible**: ALERTA o desorganiza (girar rápido, cambios bruscos)

## 3. Estrategias Sensoriales para Casa

Con la guía de tu terapeuta ocupacional, puedes crear una **"dieta sensorial"** en casa.

### 3.1. Rincón de Calma (Para Hipersensibilidad)

Crea un pequeño espacio con:
- Luces tenues o regulables
- Manta con peso o cojín de presión
- Pocos estímulos visuales
- Audífonos canceladores de ruido disponibles
- Objeto de confort

**Uso:** Espacio de escape durante sobrecarga o para desescalada de crisis.

### 3.2. Actividades Buscadoras (Para Hiposensibilidad)

Establece momentos específicos para:
- Columpiarse en un columpio
- Saltar en trampolín o mini-trampolín
- Usar pelotas con peso
- Jugar con plastilina o arena kinética
- Cepillado sensorial (con guía de TO)

**Clave:** Satisfacer la necesidad de estimulación de manera **controlada y programada**.

### 3.3. Rutinas Sensoriales Fijas

Incorpora actividades sensoriales en momentos clave:

**Al despertar:**
- Cepillado sensorial
- Saltos o actividad de trabajo pesado

**Antes de situaciones demandantes:**
- Presión profunda
- Movimiento vestibular calmante

**Antes de dormir:**
- Masaje de presión firme
- Manta con peso
- Ambiente con luz tenue

## 4. ArtieApp: Estructurando la Dieta Sensorial

Gestionar el perfil sensorial reduce crisis y estrés de toda la familia.

### 4.1. Comunicación Clara de Necesidad Sensorial

**Dar voz a la regulación:**

ArtieApp permite que el niño exprese su necesidad sensorial ANTES de la crisis.

**Ejemplo práctico:**
- En lugar de golpear o gritar
- El niño selecciona una foto del cojín de peso
- ArtieApp dice: *"Necesito mi cojín de peso ahora"*

Esto es **prevención**, no reacción.

### 4.2. Integrar la Rutina Sensorial

**Predictibilidad visual:**

Usa ArtieApp para incluir en el horario diario:
- "Hora de Columpio"
- "Hora de Manta con Peso"
- "Hora de Trampolín"

Cuando el niño VE que su necesidad sensorial está programada, la ansiedad disminuye.

### 4.3. Unidad de Criterio

Los horarios de ArtieApp ayudan a que:
- Familia
- Abuelos
- Maestros
- Cuidadores

...apliquen las estrategias de TO con **consistencia**.

## 5. Señales de que Necesitas Ajustar la Dieta Sensorial

- Las crisis aumentan sin razón aparente
- El niño busca estimulación constantemente (nunca satisfecho)
- El niño evita todo y se aísla
- Los patrones de sueño empeoran
- La alimentación se vuelve más restrictiva

**Consulta a tu terapeuta ocupacional para recalibrar.**

## Mensaje Final

Entender el mundo sensorial de tu hijo no es solo información.

**Es la llave de su paz interior y la tuya.**

Cuando entiendes POR QUÉ hace lo que hace, dejas de verlo como un "problema" y empiezas a verlo como **comunicación**.

Su cuerpo te está diciendo lo que necesita.
Aprende a escucharlo.

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*"La conducta es el lenguaje del sistema nervioso. Aprende a traducirlo."*

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**Dale a tu hijo la voz para pedir lo que realmente necesita.** ArtieApp estructura su día sensorialmente.